Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte 

El Coaching es una relación profesional continuada que te ayuda a obtener resultados extraordinarios en tu vida, aumentando tu rendimiento, potenciando tus talentos y creando confianza en ti mismo. 

Un proceso de Coaching te ayudará a gestionar los cambios necesarios que requieres en tu vida para alcanzar tus objetivos, deseos y sueños. 

A través del Coaching podrás:

• Encontrar un propósito en tu vida: Tener un propósito claro es fundamental para que puedas alcanzar tus objetivos y cuando lo descubres, tu vida se aclara y adquiere perspectiva.

“Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.” – William Ernest Henley

• Establecer tus metas y objetivos: Preguntarte qué quieres ser y cuál es tu misión en este mundo, te ayudará a centrarte en aquello que quieres y encontrar los medios para poderlo realizar. 

“Cuando usted tiene su meta absolutamente clara, ni siquiera ha de saber dónde está o cómo alcanzarla. Solo tiene que decidir lo que quiere y empezará a aproximarse, certeramente, hacía su meta y su meta empezará a aproximarse, certeramente hacía usted.” – Bryan Tracy

• Potenciamiento de tus talentos: Creer en ti mismo, reconocer tus capacidades y potenciarlas al máximo para alcanzar tus metas.
• Gestión de tus creencias limitantes: En ocasiones vivimos con creencias que pueden limitar nuestra vida y de esta manera impedirnos alcanzar nuestros objetivos.  

La mayoría de tus creencias son generalizaciones sobre tu pasado y (tus equivocadas o no) interpretaciones, por esto, es imprescindible reconocerlas y empezar a sustituirlas por creencias potenciadoras que te ayuden a avanzar en tu proceso y de este modo realizar tus propósitos.

• Gestión adecuada de tus emociones: Tener una buena capacidad de sentir, entender, controlar y modificar tus estados emocionales te ayudará a aumentar tu autoestima y a generar pensamientos que alimenten tu vida de sensaciones positivas. 

“En lugar de resistir cualquier emoción, la mejor manera de disiparla es ingresarla por completo, abrazarla y ver a través de su resistencia.” – Deepak Chopra

• Vivir en coherencia con tus valores: Reconocer si tus acciones y pensamientos son coherentes con tus valores y cómo puedes hacer para vivir en coherencia con lo que eres y quieres ofrecer al mundo.

¿Qué es un Coach?

El termino Coach deriva de un medio de transporte (coche):

El Coach transporta a las personas desde el lugar donde están hasta el lugar donde desean estar. El conductor del carro “Coach” facilita tu proceso de desplazamiento, pero no decide tu rumbo a seguir.

Un Coach te ayuda a crear conciencia de quién eres y qué quieres realizar en tu vida. Además, actúa como catalizador en la creación de tus objetivos y te ayuda a descubrir la manera de concretarlos, a través de una escucha verdadera sintonizándose con tus sentimientos, y creando una conexión única en un clima de respeto y confianza recíproca. 

Al final de cada sesión de Coaching se crea un sentimiento de agradecimiento mutuo que va más allá del tiempo:

“Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Cuando tú estás en ese lugar en ti, y yo estoy en ese lugar en mí, somos sólo Uno.”

NAMASTE

 

Lyna Johanna Cucaita Martinez

Coach femenino